Lo sport determina il potenziamento fisico e mentale dei bambini. Inoltre grazie allo sporti i bambini fanno nuove amicizie, si divertono, imparano a essere parte di una squadra, imparano a giocare in modo leale, migliorano l’autostima, ecc. Molti genitori incoraggiano i bambini a praticare sport per aiutarli a sentirsi apprezzati, anche se non sempre è così perché ogni bambino è diverso e può ottenere migliori risultati praticando uno sport rispetto ad un altro. Quindi è molto importante trovare uno sport adatto al bambino e allo stesso tempo essere pazienti nella ricerca degli sport. Tutto il tempo dedicato a questa attività sarà di sicuro tempo ben speso.
Quali sono i maggiori benefici dello sport per i bambini?
Di seguito un breve elenco, non esaustivo, dei numerosi benefici dello sport:
- Rinforza il carattere e i principi morali dei bambini, attraverso il fair play e l’imitazione di modelli positivi di sportivi di successo.
- Permette di creare nuove amicizie, le amicizie create sul campo dagli atleti professionisti rimangono intatte anche quando non praticano sport, e spesso durano tutta la vita.
- Unione e non discriminazione, lo sport unisce persone da tutto il mondo, indipendentemente dalla loro nazionalità, religione, cultura o colore della pelle.
- Stimola il lavoro in team, attitudine importantissima dentro e fuori dal campo sia per le future relazioni personali che in ambito lavorativo.
- Approccio proattivo alle difficoltà, imparare dai fallimenti spesso può rivelarsi più importante che gioire dei successi.
- Rispetto dell’autorità e delle regole, stimola il rispetto di compagni di squadra, avversari e delle persone in generale dentro e fuori dal campo.
- Autostima, i bambini che praticano sport spesso ottengono risultati migliori a scuola e costruiscono più facilmente un’autostima positiva.
- Salute fisica e mentale, lo sport allevia lo stress e aumenta le sensazioni di benessere fisico e mentale, oltre a combattere la delinquenza giovanile.
- Altruismo, i bambini che praticano sport imparano lezioni di vita positive e sono più propensi a aiutare gli altri bambini bisognosi in qualsiasi momento.
E’ opportuno costringere i bambini a fare sport?
Oltre ai benefici sopra descritti, è importante capire che lo scopo dello sport non è quello di ottenere risultati e successi immediati, ma piuttosto per sviluppare le loro capacità fisiche e intellettuali. Costringere il bambino a praticare uno sport può creare un effetto contrario e di conseguenza fargli sviluppare un’avversione per lo sport in generale. L’approccio migliore è lasciare che tuo figlio si abitui prima allo sport, lo accetti e gli piaccia in modo che possa diventare parte della sua vita quotidiana . I risultati arriveranno in seguito con duro lavoro e disciplina. Non è mai un bene forzare un bambino, specialmente verso lo sport. La cosa migliore è cercare di creare delle nuove occasioni e opportunità di scoprire nuovi sport e contesti, per poi lasciare scoprire direttamente a lui,da solo, i valori dello sport.
I migliori sport per bambini a seconda dell’età
La prima cosa da fare è trovare luoghi giusti per praticare sport, ad esempio la scuola, un centro ricreativo o anche il cortile. Punto di partenza per scegliere uno sport per bambini sono sicuramente l’età, la maturità e le capacità del bambino. Sport per bambini dai 2 ai 5 anni Per i bambini piccoli prima dei 5 è meglio optare per sport non organizzati e privilegiare il gioco libero. Le migliori attività per bambini fino a 4 anni possono essere:
- Salti, (settimana, sacchi, etc.).
- Corda (Acchiapparello, Palla avvelenata o rincorrersi semplicemente).
- Nuoto
- Andare in triciclo o in bicicletta
- Arrampicata al parchi giochi
Un’ottima idea è cogliere l’occasione di un regalo per regalare un accessorio utile per l’attività sportiva. In questo articolo correlato sono presenti molti spunti interessanti per stimolare l’attività sportiva grazie a un regalo per bambini di 5 anniSport per bambini dai 6 ai 9 anni Man mano che i bambini crescono, migliorano anche tutte le loro abilità e sono anche in grado di seguire meglio le indicazioni. Sport particolarmente adatti per questa fascia d’età possono essere:
- Baseball.
- Calcio.
- Ginnastica.
- Nuoto.
- Tennis.
- Ballo.
- Pattinaggio.
Sport per bambini dai dai 10 ai 12 anni Dopo i 10 anni i bambini sono perfettamente in grado di comprendere e ricordare le strategie sportive, quindi sono perfettamente in grado di affrontare sport di abilità complessi, come calcio, basket, hockey e pallavolo. A questa età sviluppano velocemente la base di tecnica e i movimenti, sono pronti per essere allenati da professionisti e far parte di una vera e propria squadra. Nel caso di sport di contatto è opportuno considerare se il tipo di sport e l’aggressività della competizione sono appropriate per il bambino. Gli sport di contatto sono ovviamente caratterizzati da un maggiore rischio di lesioni.